早いもので、昨日は『　彼岸　』でした
明後日は『　春分の日　』

【　暑さ寒さは彼岸まで･･･　】

と言われていますから、
もう、寒い日は無いと思って良いのでしょうか
ただ、花粉症の方はツライ季節ですね

今日は　　【介護予防のチェック】　　です。

介護予防とは、

高齢者が介護の必要な状態になることを防いだり、

仮に、介護が必要になってもできるだけ身体の機能を維持し、

改善することを目指すものです。

「介護予防」の第一歩は、現在の自分の状態を知ることです。

厚生労働省が作成した「基本チェックリスト」

で日ごろの生活をチェックしてみましょう。

【神奈川県ホームページより】